การบีบอัดอุ้งเท้าในถุงเท้าโยคะ: ความหมายที่แท้จริงของคำว่าแน่นและหลวม

แถบรองรับอุ้งเท้าคือส่วนของถุงเท้าโยคะที่พันแน่นรอบกลางเท้า มันไม่ได้มีไว้สำหรับการตกแต่ง โดยทำสามสิ่ง: ช่วยให้ถุงเท้าไม่ลื่นหลุด ลดความเมื่อยล้าของเท้าในระหว่างการออกกำลังกายเป็นเวลานาน และป้องกันไม่ให้ผ้าพันกันอยู่ใต้พื้นรองเท้าที่มีจุดยึดเกาะ แถบรัดอุ้งเท้า - ที่แน่นหนาที่คุณสังเกตเห็นเมื่อสวมถุงเท้า - ครั้งแรก จะให้การบีบอัดที่มากกว่า วิธีนี้เหมาะสำหรับลูกค้าที่มีส่วนโค้งต่ำหรือเท้าแบน เนื่องจากแรงกดพิเศษจะรองรับพังผืดฝ่าเท้าระหว่างท่ายืน นักกายภาพบำบัดในเมลเบิร์นบอกเราว่าเธอต้องการถุงเท้ารัดรูป-สำหรับลูกค้าที่ทำโยคะบำบัดโดยเฉพาะ แถบรองรับอุ้งเท้าที่หลวมแทบจะมองไม่เห็นเมื่อสวมใส่ ช่วยยึดถุงเท้าให้เข้าที่โดยไม่เพิ่มแรงกด วิธีนี้เหมาะสำหรับลูกค้าที่มีส่วนโค้งสูงซึ่งมีความโค้งของเท้าตามธรรมชาติอยู่แล้วโดยให้การรองรับส่วนโค้งของเท้า การกดทับส่วนโค้งสูงมากเกินไปอาจทำให้รู้สึกไม่สบายระหว่างพับไปข้างหน้า เราวัดความตึงของแถบอุ้งเท้าเป็นหน่วยกรัมต่อเซนติเมตรของผ้า ถุงเท้าโยคะมาตรฐานของเรามีน้ำหนักประมาณ 180 กรัมต่อเซนติเมตร ตัวเลือกการรักษาของเรามีน้ำหนัก 240 กรัม มองดูถุงเท้าแล้วไม่เห็นความแตกต่าง - คุณจะรู้สึกได้ก็ต่อเมื่อสวมใส่เท่านั้น สตูดิโอแห่งหนึ่งในโตรอนโตทดสอบทั้งสองตัวเลือกกับผู้สอน 20 คน และรายงานว่า 14 คนชอบการบีบอัดแบบมาตรฐานสำหรับคลาสโฟลว์ และ 6 คนชอบการบีบอัดที่สูงกว่าสำหรับเซสชันการบูรณะและหยิน ผู้สอนที่ทำชั้นเรียนบูรณะโดยเฉพาะกล่าวว่าส่วนโค้งที่แน่นนั้นให้ความรู้สึกเหมือนการนวดเท้าในระหว่างสาวซาวาสนะ หากคุณสั่งซื้อโปรแกรมเช่าสตูดิโอและไม่ทราบโปรไฟล์ลูกค้าของคุณ เราขอแนะนำตัวเลือกมาตรฐาน 180-กรัม มันใช้งานได้กับคนส่วนใหญ่โดยไม่ทำให้ลูกค้าที่มีส่วนโค้งสูงรู้สึกไม่สบาย